Blog single

دوچرخه نشسته

دوچرخه نشسته اینتنزا مدل 550RBI

دوچرخه نشسته اینتنزا مدل 550RBI از پرطرفدارترین وسایل ورزشی و  یکی از دستگاه های هوازی در بدنسازی است.

برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی این دستگاه یکی از پر طرفدار ترین وسایل ورزشی  بخصوص در جهت کاهش وزن و لاغری است.

دوچرخه نشسته اینتنزا مدل 550RBI یک وسیله ورزشی دارای اجزایی مانند زین و پدال و انواع فرمان است. استفاده از این وسیله برای کاهش وزن و برای سوختن کالری اضافی و انجام ورزش  های هوازی بسیار ایده ال است. علاوه بر این متخصصان طب ورزش متعقدند که بیمار انی که مشکلی در اندام حرکتی دارند مانند بیماران مبتلا به ام اس و کسانی که در عضلات پا ضعیف هستند می توانند با کمک این وسیله بر این مشکل غلبه کنند.

عضلاتی که در تمرینات با دوچرخه ی ثابت نشسته درگیر میشوند عضلات پا هستند بهمین علت اصلاح فرم پاها و کاهش چربی شکم به راحتی با تمرینات با این وسیله حاصل میشود. در زمان هایی که محدودیت هایی برای پیاده روی یا کمبود فضا وجود دارد استفاده از این دستگاه بخوبی جایگزین آن خواهد شد. متوسط کالری که در هر نیم ساعت میتوان با این دستگاه مصرف کرد 150 کالری است که با یک پیاده روی تند برابر است.

بررسی کلی و نگاهی واضح تر به مزایا و معایب دوچرخه نشسته اینتنزا مدل 550RBI در ورزش هوازی بدنسازی

•    کاهش وزن راحت تر
•    افزایش  قدرت بدنی
•    افزایش تحرک مفاصل
•    تقویت ماهیچه ها
•    تقویت و بهبود کارکرد روده ها
•    بهبود دستگاه تنفسی
•    کاهش چربی های اضافه ی شکمی و چاقی
•    کاهش لاغری پا و ران
•    شادی بخش و نشاط آور
•    ترشح و بالارفتن سطح انرژی به دلیل ترشح هورمون اندروفین
•    افزایش قوای قلبی ، عروقی و ریوی
•    باعث تقویت و مقاومت عضلات و ماهیچه ها
•    کاهش استرس
•    سبب  شکل دهی به باسن و لگن
•    قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن

اگرتصمیم دارید اندامی زیبا داشته باشید باید پیرو  یک فعالیت جسمی مناسب به وسیله تمرینات استقامتی و افزایش استقامت بدن باشید که این کار می تواند با دستگاه هوازی مناسب صورت پذیرد.   استفاده از دوچرخه ثابت نشسته اینتنزا مدل 550RBI  مانند دیگر دستگاه های هوازی می تواند به شما برای رسیدن به اندامی عالی،زیبا و ایده آل کمک کند.

جهت مشاهده مشخصات فنی این دستگاه روی تصویر زیر کلیک کنید.

 

دوچرخه نشسته

ایمیل شما منتشر نشده و محفوظ می ماند.

نظر شما در مورد این مطلب چیست؟

Your email address will not be published.