برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی و حتی چربی سوزی، دوچرخه ثابت یکی از پر طرفدار ترین دستگاه های هوازی برای کاهش وزن و لاغری است. دوچرخه های ثابت دو مدل دوچرخه ثابت ایستاده و نشسته دارد. دوچرخه ثابت نشسته مناسب افرادی است که مشکلی در اندام حرکتی دارند مانند بیماران مبتلا به ام … ادامه مطلب
اسکی فضایی در میان دستگاه های بدنسازی هوازی از پر اصطلاک ترین و پیچیده ترین دستگاه های هوازی است. تسمه اسکی فضایی، حرکت را بین چرخ تسمه و شفت و یا ژنراتور و فلایویل انتقال می دهد. این تسمه ها از جنس لاستیکی مخصوص و سیمهای فولادی نازک هستند که به موازات شیارها در هم تنیده … ادامه مطلب
دستگاه های بدنسازی که در باشگاه مورد استفاده افراد قرار میگیرند دستگاه های هوازی و قدرتی متفاوتی هستند که هرکدام از آن ها مزایای خاص خود را دارند و به ورزشکاران برای داشتن اندامی متناسب و ایده آل کمک میکنند. از کاربردی ترین و مهم ترین دستگاه های بدنسازی که در باشگاه ها محبوب است … ادامه مطلب
قاب مانیتور تردمیل، قابهای پلاستیکی و شکل داده شده ای هستند که بعضا دارای شاسی فلزی هستند و در بیشتر موارد فقط بخش پلاستیکی مانیتور تردمیل را شامل میشوند و انواع مختلفی دارند که شامل قاب بیرونی ،قاب پشتی، و قاب اصلی مانیتور تردمیل هستند. قاب اصلی شامل جایی برای قمقمه آب و جایی برای … ادامه مطلب
نکات مهم در تعویض برد تغذیه تردمیل: 1. در زمانیکه به موقع تسمه دستگاه و تسمه دونده تردمیل تعویض نمیشود و یا روغنکاری به موقع و رگلاژ لازمه صورت نمیگیرد که دستگاه آمپر بیشتری میکشد و موجب سوختگی برد تغذیه میش 2. نوسان برق شدید اگر از موانع بگذرد و وارد برد شود سریعا … ادامه مطلب
لوازم یدکی تردمیل خانگی و باشگاهی به طور کلی از لحاظ عملکرد یکی هستند و در بعضی از موارد بخش باشگاهی و خانگی تفاوت هایی دارند. مانیتور تردمیل یا کامپیوتر به عنوان بخش فرمانده دستگاه از اجزای ریزتری که شامل PCB,LCD,LED، صفحه کلید IC MICRO ، کابل ها، فلت ها و فیش هایی هستند که رابط بین … ادامه مطلب
ورزش در خانه مزایای بسیاری دارد . برای افراد شاغل و کسانی که فعالیت زیادی دارند هم ورزش در خانه میتواند بسیار مفید باشد و بر روح و جسم آنها تاثیر به سزایی خواهد داشت. ورزش کردن علاوه بر بالا بردن سیستم ایمنی بدن و افزایش سطح سلامتی به شادابی و نشاط بیشتر فرد کمک … ادامه مطلب
برای خرید یک تردمیل حرفه ای و کاربردی که بتوانید در مدت طولانی با خیال راحت از آن استفاده کنید، لازم است به نکات مهمی در هنگام خرید تردمیل دقت کنید و آنها را مدنظر داشته باشید. موتور تردميل يكي از نكاتي است كه باعث تفاوت قيمت در تردميل هاي مختلف مي شود. تردميل ها … ادامه مطلب
چند عامل اساسی باعث خرابی یا شکستگی تخته دونده تردمیل میشوند که در ادامه به این عوامل اشاره خواهیم کرد. 1- عدم روغنکاری روغنکاری تخته تردمیل از مهمترین موارد نگهداری دستگاه میباشد که در صورت عدم انجام آن مشکلاتی از قبیل خرابی تسمه تردمیل، تخته تردمیل، مانیتور تردمیل و برد تغذیه تردمیل به وجود می … ادامه مطلب
انجام تمرینات ورزشی با دستگاه استاندارد و مناسب بدنسازی تاثیر به سزایی بر نتیجه گیری فرد بدنساز از تمرینات بدنسازی و امنیت وی در حین کار کردن با دستگاه بدنسازی خواهد داشت . همچنین بر انجام هر چه راحت تر تمرین با دستگاه بدنسازی نیز تاثیر زیادی خواهد داشت. پیرو این مطلب، تاثیر تردمیل استاندارد … ادامه مطلب
