معرفی دستگاه تی بار پاناتا 1HP505

ورزش و سلامتی همیشه مکمل یکدیگر بوده اند؛ به خصوص در این روزها که با شیوع بیماری کرونا در سرتاسر جهان سلامتی اهمیت زیادی پیدا کرده است. بدنسازی یکی از رشته های ورزشی است که ورزشکار میتواند علاوه بر چربی سوزی، تقویت عضلات و تناسب اندام سیستم ایمنی خود را نیز تقویت کند و از … ادامه مطلب

اهمیت باشگاه خانگی در ایام کرونا

در این ایام که شیوع بیماری کرونا باعث کاهش رفت و آمد و خصوصا ورزش کردن در باشگاه ها شده است برای کم کردن خطر ریسک ابتلا به بیماری لازم است تا کمتر در محل های پرجمعیت حضور پیدا کنیم. در این مطلب به شما کمک میکنیم تا یک باشگاه خصوصی برای خود در محل … ادامه مطلب

معرفی دستگاه های بدنسازی هوازی

این مقاله به شما کمک میکند تا درباره دستگاه های بدنسازی هوازی اطلاعات مفیدی کسب کنید و با چربی سوزی بیشتر در زمان کمتر ورزش کنید. همه دستگاه‌های بدنسازی هوازی تاثیر یکسانی روی بدن شما ندارند. در نتیجه با توجه به عملکرد دستگاه‌های بدنسازی هوازی بر اساس بالاترین میزان تاثیر، مطابقت با تمرینات بدنسازی و … ادامه مطلب

دستگاه ساق پا ایستاده مدل 1XPL084

با تمرین بر روی دستگاه ساق پا ایستاده می توانید پاهایی با عضلات قوی و حجیم و خوش فرم داشته باشید. در این تمرین هم عضلات اصلی (دوقلو) و هم عضلات کمکی (نعلی) درگیر هستند. نحوه تمرین به این صورت است که اگر نوک انگشتان به صورت مستقیم رو به جلو باشد همه عضله دوقلوی … ادامه مطلب

پله برقی اینتنزا مدل 550Ce2

دستگاه بدنسازی پله برقی یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی است که از ارکان هر باشگاه بدنسازی کارآمد بوده و مورد استفاده دوستداران رشته بدنسازی است و ورزشکارانی که هدفشان کسب آمادگی جسمانی برای شرکت در مسابقات اسکی، کوهنوردی، راهپیمایی، دو ، دوچرخه سواری و البته پله نوردی است میتوانند تمرینات با دستگاه پله نوردی … ادامه مطلب

آموزش تمرین با دستگاه بدنسازی سرشانه جانبی

دستگاه بدنسازی نشر از جانب یکی از دستگاه های بدنسازی بسیار کاربردی است که یکی از ارکان یک باشگاه بدنسازی کارآمد بوده و مورد استفاده دوستداران رشته بدنسازی است. گروه صنایع ورزشی ارکیدمهر وارد کننده دستگاه های بدنسازی پاناتا و نماینده این شرکت در ایران است. دستگاه بدنسازی نشر از جانب دارای گارانتی شرکت ارکیدمهر … ادامه مطلب

دستگاه فیله کمر برند پاناتا  1FE005 

کمر درد به میزان کم یا زیاد را همه ما تجربه کرده ایم. گاهی با نشستن زیاد پشت میز کار یا داشتن دیسک کمر، همه و همه این درد را برای ما ایجاد کرده اند. با تقویت فیله کمر با ورزش می توانید تا حدودی در کاهش درد کمر به خودتان کمک کنید.در واقع ورزش … ادامه مطلب

نیمکت بدنسازی

نیمکت بدنسازی ازمحبوب ترین دستگاه های این ورزش است که در باشگاه های بدنسازی کاربرد دارد اما این لزوماً به این معنی نیست که نیمکت بدنسازی را نتوان در خانه استفاده نمود. یکی از مهمترین ابزارهای مورد نیاز هر باشگاه و هر بدنساز، نیمکت بدنسازی است، که بر روی آن می توان حرکات مختلف را … ادامه مطلب

درباره دستگاه هاگ پا

دستگاه بدنسازی هاگ پا وزنه آزاد یکی از دستگاه های بدنسازی قدرتی و کاربردی برای تمرین دادن عضلات چهار سر ران ،عضلات سرینی و همسترینگ است که یکی از ارکان یک باشگاه بدنسازی کارآمد بوده و مورد استفاده دوستداران رشته بدنسازی است. گروه صنایع ورزشی ارکیدمهر وارد کننده دستگاه های بدنسازی پاناتا و نماینده این … ادامه مطلب

ورزش های خانگی در دوران قرنطینه

متاسفانه این روزها با وجود این ویروس جدید ، افراد می بایست در قرنطینه خانگی بوده و فاصله اجتماعی را رعایت کنند. بر این اساس رفتن به باشگاه های ورزشی برای افرادی که قبلا ورزش می کردند و کار با دستگاه های بدنسازی، مقدور نیست. از سوی دیگر افرادی که در روزهای عادی ورزش نمی … ادامه مطلب