دوچرخه ثابت شامل مجموعهای از قطعات و اجزا است که به طور هماهنگ با یکدیگر کار میکنند تا امکان تمرین را برای کاربر فراهم کنند. در زیر به معرفی و توضیح برخی از لوازم دوچرخه ثابت میپردازم:
1. فریم دوچرخه ثابت (بدنه)
فریم اصلیترین ساختار دوچرخه است که سایر قطعات به آن متصل میشوند. این بخش معمولاً از فلزات محکم مانند فولاد یا آلومینیوم ساخته میشود تا استحکام و دوام بالایی داشته باشد.
2. سیستم مقاومتی دوچرخه ثابت
این سیستم وظیفه ایجاد مقاومت در پدال زدن را بر عهده دارد و معمولاً به دو نوع اصلی تقسیم میشود:
مقاومت مکانیکی: از طریق نوارهای ترمز یا پدهای فشاری که بر روی فلایویل اعمال میشوند، مقاومت ایجاد میشود.
مقاومت مغناطیسی/الکترومغناطیسی: مقاومت با استفاده از آهنرباها و بدون تماس فیزیکی با فلایویل تنظیم میشود که این امر باعث کاهش صدا و استهلاک میشود.
3. فلایویل دوچرخه ثابت (چرخ لنگر)
فلایویل دوچرخه یک دیسک سنگین است که حرکت پدالها را به حرکت چرخشی تبدیل میکند و به پایداری و نرمی حرکت کمک میکند. وزن فلایویل تأثیر زیادی بر روی روانی حرکت و سطح مقاومت دستگاه دارد.
4. پدالهای دوچرخه ثابت
پدالها بخشی از دستگاه بدنسازی هستند که کاربر پای خود را روی آنها قرار میدهد و با حرکت دادن آنها، تمرین را انجام میدهد. پدالها ممکن است دارای بندهایی برای نگه داشتن پا باشند.
5. صندلی دوچرخه ثابت
صندلی دوچرخه ثابت قابل تنظیم است و باید برای راحتی کاربر در ارتفاع و فاصله مناسب تنظیم شود. صندلیهای دوچرخه ثابت معمولاً به گونهای طراحی شدهاند که راحتی و پشتیبانی لازم را در طول تمرین فراهم کنند.
6. دستههای دوچرخه ثابت (هندلها)
دستهها بخشی هستند که کاربر برای حفظ تعادل و راحتی دستها بر روی آنها قرار میدهد. برخی دستهها ممکن است دارای حسگر ضربان قلب باشند.
7. نمایشگر دوچرخه ثابت (کنسول)
مانیتور دوچرخه ثابت اطلاعات مختلفی مانند سرعت، زمان، مسافت، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش میدهد. این بخش ممکن است شامل دکمههای کنترل برنامههای تمرینی و تنظیمات مقاومت باشد.
8. سیستم کنترل الکترونیکی دوچرخه ثابت
این سیستم شامل انواع برد دوچرخه ثابت و مدارهایی است که عملکرد دوچرخه ثابت نشسته یا ایستاده را کنترل میکنند، از جمله تنظیم مقاومت و نمایش اطلاعات.
9. کمربند یا زنجیر انتقال قدرت دوچرخه ثابت
چرخ تسمه دوچرخه ثابت وظیفه انتقال نیروی پدال زدن به فلایویل را دارد. دوچرخهها ممکن است از کمربند یا زنجیر برای این منظور استفاده کنند.
10. پایههای دوچرخه ثابت
پایه دوچرخه ثابت، آن را را روی زمین نگه میدارد و معمولاً دارای قابلیت تنظیم هستند تا در سطوح ناصاف، تعادل دستگاه حفظ شود.
11. چرخهای حمل و نقل دوچرخه ثابت
چرخهای دوچرخه ثابت در پایههای جلویی دوچرخه نصب میشوند و امکان جابهجایی راحت دستگاه در محیط را فراهم میکنند.
12. قاب محافظ دوچرخه ثابت
قاب دوچرخه ثابت یا پوششهایی برای حفاظت از بخشهای داخلی دستگاه (مانند فلایویل و سیستم مقاومتی) و همچنین جلوگیری از برخورد تصادفی کاربر با این قطعات وجود دارد.
این قطعات در کنار یکدیگر کار میکنند تا تجربهای کارآمد و راحت از تمرین را برای کاربر فراهم کنند. هر کدام از این بخشها نقش مهمی در عملکرد کلی دوچرخه ثابت ایفا میکنند.
