نوشته هایHatefi

06 مرداد

بلاگ

برای افراد مسن دوچرخه ثابت ایستاده بهتر است یا نشسته

• مرداد 6, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی محبوب میباشد که در کنار چربی سوزی با مزایای بسیاری همراه است. برای افراد مسن که احتمالا مشک...

ادامه مطلب

29 تیر

بلاگ

تفاوت ورزش هوازی و قدرتی

• بهمن 19, 1401
• توسط Hatefi

ورزش کردن با انجام تمرینات هوازی روزانه، از بهترین راههای سوزاندن کالری و کاهش وزن است. با انجام تمرینات هوازی و بدنسازی هوازی خون دارا...

ادامه مطلب

28 تیر

بلاگ

معرفی اسکی فضایی و انواع لوازم اسکی فضایی

• تیر 28, 1400
• توسط Hatefi

اسکی فضایی یکی از دستگاه های هوازی میباشد که استفاده از آن برای قلب و عروق بسیار مناسب می باشد، مزیت این دستگاه نسبت به پیاده روی این ا...

ادامه مطلب

23 تیر

بلاگ

ورزش هوازی به همراه رژیم غذایی برای افراد خیلی چاق

• تیر 23, 1400
• توسط Hatefi

برای افراد دارای اضافه وزن که میخواهند به کاهش وزن و تناسب اندام برسند بهترین راه حل انجام ورزش های هوازی در کنار داشتن رژیم غذایی میبا...

ادامه مطلب

21 تیر

بلاگ

انواع لوازم دوچرخه ثابت

• تیر 21, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه ثابت دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی میباشد که استفاده از آن برای قلب وعروق بسیار مناسب میباشد، مزیت این دستگاه نسب...

ادامه مطلب

20 تیر

بلاگ

تاثیر مثبت استفاده از دوچرخه برقی بر روی محیط زیست

• تیر 20, 1400
• توسط Hatefi

خرید و استفاده از وسایل نقلیه پاک، یکی از راه کارهایی است که می‌تواند زندگی ما انسان‌ها را به سمت سالم شدن هدایت کند . بنابراین وسایل ن...

ادامه مطلب

14 تیر

بلاگ

مزیت استفاده از دستگاه بدنسازی پشت پا نشسته و ایستاده 

• تیر 14, 1400
• توسط Hatefi

دستگاه بدنسازی پشت پا نشسته و ایستاده عضله همسترینگ را به عنوان عضله اصلی درگیر شده هدف قرار میدهند و آن را تقویت میکنند. انجام حرکت پش...

ادامه مطلب

13 تیر

دسته‌بندی نشده

رواج دوچرخه سواری با دوچرخه برقی

• تیر 13, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه برقی  یکی از وسایل نقلیه نوظهور و مدرنی است که در حال رواج بین مردم است. دوچرخه های برقی با هدف فرآیند حمل و نقل راحت تر طراحی ش...

ادامه مطلب

09 تیر

بلاگ

خرید دوچرخه ثابت و فواید ورزش با آن

• آذر 28, 1402
• توسط Hatefi

انجام تمرینات هوازی یکی از بهترین راههای چربی سوزی و کاهش وزن به حساب می آیند و انجام این تمرینات با دوچرخه ثابت که یکی از دستگاه های ب...

ادامه مطلب

08 تیر

بلاگ

نوسازی قطعات تردمیل دی کی سیتی

• تیر 8, 1400
• توسط Hatefi

درحال حاضردر کشور ما مدل ها و برند های بسیاری در زمینه تردمیل و قطعات تردمیل وجود دارند که میتوان از به نام ترین آن ها به  برند دی کی س...

ادامه مطلب

01 تیر

بلاگ

راهنمای تمرین با تردمیل

• تیر 1, 1400
• توسط Hatefi

تردمیل یکی از  انواع دستگاه بدنسازی محبوب و مؤثر است که پیاده روی و دویدن را شبیه سازی می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که چربی سوزی...

ادامه مطلب

26 خرداد

بلاگ

معرفی چند دستگاه بدنسازی باشگاهی و ایستگاهی

• خرداد 26, 1400
• توسط Hatefi

در این مطلب به معرفی چند دستگاه بدنسازی باشگاهی از نوع ایستگاهی می پردازیم.   دستگاه بارفیکس پارالل پاناتا FitEvo 1FE121 ...

ادامه مطلب

24 خرداد

بلاگ

شروع تمرینات هوازی در دوران پساکرونا

• خرداد 24, 1400
• توسط Hatefi

ورزش بدنسازی نیز در دوران شیوع بیماری کرونا به عنوان یکی از جنبه‌های سرگرمی و سرمایه‌گذاری از گزند این ویروس در امان نماند؛ باشگاه های ...

ادامه مطلب

19 خرداد

دسته‌بندی نشده

باشگاه خانگی کامل با دستگاه پله ورزشی

• خرداد 19, 1400
• توسط Hatefi

دستگاه بدنسازی پله ورزشی یا اسکالیت یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی است که با داشتن آن‌ میتوانید‌ علاوه بر چربی‌سوزی‌،‌ عضلات‌ خود را ت...

ادامه مطلب

18 خرداد

بلاگ

لوازم جانبی دوچرخه ثابت

• خرداد 18, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه‌های ثابت نیز مانند سایر دستگاه‌های بدنسازی دیگر ممکن است با گذر زمان نیاز به تعمیرات و سرویس پیدا کنند. تعمیر دوچرخه ثابت یکی دی...

ادامه مطلب

11 خرداد

بلاگ

بدنسازی در خانه و بدون کرونا

• خرداد 11, 1400
• توسط Hatefi

در این زمان که بیماری‌ کرونا جهان را فرا گرفته و همگی با این بیماری دست‌ و‌ پنجه نرم‌ میکنیم، بیشتر ورزشکاران و‌ بدنسازان برای حفظ ایمن...

ادامه مطلب

10 خرداد

بلاگ

انواع تخته تردمیل خانگی و زمان تعویض آن

• خرداد 10, 1400
• توسط Hatefi

یکی از قطعات مهم و مصرفی دستگاه تردمیل تخته دونده تردمیل میباشد، این تخته همان تخته ایست که تسمه تردمیل دور آن قرار میگیرد. این قطعه به...

ادامه مطلب

04 خرداد

بلاگ

کالری سوزی با دستگاه پله باشگاهی

• خرداد 4, 1400
• توسط Hatefi

دستگاه اسکالیت یا پله برقی باشگاهی از دستگاه های بدنسازی هوازی بسیار کارآمد است که به کالری سوزی بیشتر ورزشکاران کمک بسیاری میکند. ب...

ادامه مطلب

03 خرداد

بلاگ

انواع تسمه دونده تردمیل

• خرداد 3, 1400
• توسط Hatefi

تسمه تردمیل یکی از مهم ترین بخش های دستگاه میباشد که با قدرت موتور به گردش در آمده و باعث به حرکت در آمدن دستگاه میشود، مقاومت تسمه ...

ادامه مطلب

28 اردیبهشت

بلاگ

با واندرکور اسمارت در طبیعت نیز می توانید ورزش کنید.

• اردیبهشت 28, 1400
• توسط Hatefi

دستگاه ورزشی خانگی تناسب اندام واندر کور اسمارت با طراحی زیبا و منحصر به فرد و مواد باکیفیت و مستحکمی که در ساخت آن استفاده شده به شما ...

ادامه مطلب

27 اردیبهشت

بلاگ

راهنمای خرید لوازم و قطعات تردمیل

• اردیبهشت 27, 1400
• توسط Hatefi

برای خرید لوازم جانبی تردمیل میبایست به نکات زیر توجه کنید: دربین تردمیل های موجود در بازار که مدل ها و شکل های مختلفی دارند، برخی ل...

ادامه مطلب

22 اردیبهشت

بلاگ

ورزش با دستگاه بدنسازی هوازی در خانه

• اردیبهشت 22, 1400
• توسط Hatefi

ورزش کردن در خانه با همه گیرشدن ویروس کرونا در حال حاضر بهترین روش برای کاهش وزن و تناسب اندام و بالا بردن سیستم ایمنی و سلامتی میباشد ...

ادامه مطلب

20 اردیبهشت

بلاگ

آشنایی با لوازم تردمیل – بخش چهارم

• اردیبهشت 20, 1400
• توسط Hatefi

در ادامه معرفی قطعات تردمیل به بررسی قطعات مصرفی که نیاز به نگهداری و یا تعویض به موقع دارند می ردازیم: تخته تردمیل تخته تردمیل ه...

ادامه مطلب

15 اردیبهشت

بلاگ

فواید تمرین با دستگاه پله ورزشی

• اردیبهشت 15, 1400
• توسط Hatefi

تمرین با دستگاه بدنسازی هوازی پله (اسکالیت) از ورزش هایی است که مزایای زیادی بر تناسب اندام و سلامتی دارد. ورزش با دستگاه پله ورزشی باع...

ادامه مطلب