نوشته هایoradm

29 مهر

بلاگ

خرابی تردمیل خانگی و درست کردن مرحله به مرحله تردمیل خانگی

• مهر 29, 1404
• توسط oradm

همانگونه که تردمیل باشگاهی محبوب ترین دستگاه باشگاهیست، تردمیل خانگی نیز یکی از محبوب‌ترین دستگاه‌های ورزشی برای ورزش در خانه است، اما ...

ادامه مطلب

28 مهر

بلاگ

فیتنس حرفه‌ای در باشگاه بدنسازی با چه دستگاه‌هایی اتفاق می‌افتد؟

• مهر 28, 1404
• توسط oradm

اگر به دنبال رسیدن به اندامی متناسب، عضلانی و سالم هستید، فیتنس حرفه‌ای در باشگاه بدنسازی بهترین مسیر شماست. در این مسیر، دستگاه‌های بد...

ادامه مطلب

26 مهر

بلاگ

سنسور سرعت و دور پا دوچرخه برند تاپیک مدل TPB-SC03

• مهر 26, 1404
• توسط oradm

سنسور دوچرخه Topeak TPB-SC03 یا همان سنسور سرعت و دور پا تاپیک، یکی از حرفه‌ای‌ترین لوازم دوچرخه برای کنترل عملکرد رکاب‌زدن است. این مح...

ادامه مطلب

23 مهر

بلاگ

آموزش لاغری شکم و پهلو با دستگاه واندکور اسمارت (Wondercore Smart)

• مهر 23, 1404
• توسط oradm

اگر به دنبال راهی مؤثر برای لاغری شکم و پهلو هستی و وقت رفتن به باشگاه را نداری، واندکور اسمارت (Wondercore Smart) یکی از بهترین دستگاه...

ادامه مطلب

22 مهر

بلاگ

آموزش تخصصی ورزش با تردمیل برای نتایج حرفه‌ای

• مهر 22, 1404
• توسط oradm

تردمیل، محبوب‌ترین دستگاه هوازی در دنیای بدنسازی است. چه در باشگاه باشید و چه در منزل، این دستگاه بدنسازی حرفه‌ای امکان تنظیم دقیق سرعت...

ادامه مطلب

20 مهر

بلاگ

دوچرخه شارژی تاشو؛ گزینه‌ای هوشمند

• مهر 20, 1404
• توسط oradm

در دنیای امروز که ترافیک، آلودگی هوا و هزینه‌های بالای سوخت زندگی شهری را دشوار کرده، دوچرخه شارژی تاشو به عنوان گزینه‌ای مدرن، اقتصادی...

ادامه مطلب

16 مهر

بلاگ

بهترین دستگاه‌ها برای حجم‌دهی در بدنسازی

• مهر 16, 1404
• توسط oradm

اگر هدف شما افزایش حجم عضلات و ساخت بدنی قوی و متناسب است، باید بدانید که انتخاب دستگاه‌های بدنسازی مناسب نقش تعیین‌کننده‌ای در موفقیت ...

ادامه مطلب

15 مهر

بلاگ

خرید لوازم تردمیل با قیمت مناسب

• مهر 15, 1404
• توسط oradm

تردمیل باشگاهی یا خانگی یکی از پرکاربردترین دستگاه‌های هوازی در خانه و باشگاه است، اما مانند هر دستگاه مکانیکی دیگری پس از مدتی استفاده...

ادامه مطلب

12 مهر

بلاگ

آموزش کامل تعویض زین دوچرخه

• مهر 12, 1404
• توسط oradm

زین دوچرخه یکی از مهم‌ترین بخش‌های لوازم دوچرخه است که تأثیر مستقیمی بر راحتی، کنترل و سلامت بدن دوچرخه‌سوار دارد. زینی که با ارگونومی ...

ادامه مطلب

09 مهر

بلاگ

فروش ویژه تجهیزات دوچرخه‌سواری به مناسبت شروع پاییز

• مهر 9, 1404
• توسط oradm

با شروع فصل پاییز و خنک‌تر شدن هوا، بسیاری از ورزشکاران و علاقه‌مندان به دوچرخه‌سواری دوباره مسیرهای زیبا و طبیعت رنگارنگ را برای رکاب‌...

ادامه مطلب

07 مهر

بلاگ

بهترین زمان برای نوسازی باشگاه و تعمیر دستگاه‌های بدنسازی، شروع فصل سرما

• مهر 7, 1404
• توسط oradm

با آغاز فصل سرما، شرایط آب‌وهوایی و افزایش آلودگی هوا باعث می‌شود ورزش در فضای باز دشوار یا حتی خطرناک باشد. در این زمان، باشگاه‌های بد...

ادامه مطلب

05 مهر

بلاگ

راهنمای خرید کوله پشتی مدرسه برای دانش‌آموزان و دوچرخه‌سواران

• مهر 5, 1404
• توسط oradm

وقتی صحبت از انتخاب کوله پشتی مناسب برای مدرسه یا فعالیت‌های ورزشی می‌شود، اولین چیزی که اهمیت دارد کیفیت و راحتی است. یک کوله خوب نه‌ت...

ادامه مطلب

02 مهر

بلاگ

باشگاه بدنسازی یا ورزش آنلاین؟ مزایا و معایب هر کدام

• مهر 2, 1404
• توسط oradm

انتخاب بین باشگاه بدنسازی و ورزش آنلاین یکی از دغدغه‌های رایج افرادی است که می‌خواهند وارد دنیای تناسب اندام شوند. هر دو روش جذابیت‌ها ...

ادامه مطلب

31 شهریور

بلاگ

آموزش نوسازی با لوازم تردمیل جدید

• شهریور 31, 1404
• توسط oradm

فرقی ندارد تردمیل باشگاهی یا خانگی، در هر صورت، تردمیل یکی از محبوب‌ترین دستگاه‌های ورزشی خانگی و باشگاهی است، اما استفاده مداوم باعث ف...

ادامه مطلب

29 شهریور

بلاگ

لوازم دوچرخه مورد نیاز فصل پاییز

• شهریور 29, 1404
• توسط oradm

دوچرخه‌سواری در فصل پاییز تجربه‌ای لذت‌بخش و پر از رنگ‌های زیباست، اما شرایط آب‌وهوایی این فصل، مثل باران، خیس بودن زمین و کوتاه تر شدن...

ادامه مطلب

25 شهریور

بلاگ

بهترین دستگاه بدنسازی برای خانم‌ها در باشگاه بدنسازی

• شهریور 25, 1404
• توسط oradm

انتخاب بهترین دستگاه بدنسازی برای خانم‌ها در باشگاه می‌تواند نقش مهمی در رسیدن به تناسب اندام، چربی‌سوزی و افزایش انرژی روزانه داشته با...

ادامه مطلب

23 شهریور

بلاگ

نوسازی تردمیل با تعویض قاب‌ها؛ نقش قاب تردمیل در عملکرد و دوام دستگاه

• شهریور 23, 1404
• توسط oradm

تردمیل باشگاهی یا خانگی یکی از مهم‌ترین تجهیزات ورزشی خانگی و باشگاهی است که با استفاده مداوم، قطعات مختلف آن در معرض استهلاک قرار می‌گ...

ادامه مطلب

21 شهریور

بلاگ

بهترین انتخاب برای بازکردن فری‌ویل و خودرو دوچرخه برند تاپیک Topeak TPS-SP21

• شهریور 21, 1404
• توسط oradm

باز و بسته کردن خودرو دوچرخه (Cassette) یا فری‌ویل (Freewheel) یکی از مراحل مهم نگهداری و سرویس دوچرخه است. این کار بدون داشتن لوازم دو...

ادامه مطلب

19 شهریور

دسته‌بندی نشده

چگونه بدنسازی را شروع کنیم؟ برنامه تمرینی 3 روزه برای مبتدی‌ها

• شهریور 19, 1404
• توسط oradm

شروع بدنسازی همیشه با هیجان و البته کمی سردرگمی همراه است. بسیاری از افراد نمی‌دانند از کجا باید آغاز کنند، چه دستگاه‌هایی مناسب هستند ...

ادامه مطلب

17 شهریور

بلاگ

لوازم اسکی فضایی باشگاهی و خانگی چه تفاوتی با هم دارند؟

• شهریور 17, 1404
• توسط oradm

اسکی فضایی یا همان دستگاه الپتیکال (Elliptical) یکی از محبوب‌ترین تجهیزات هوازی در دنیا است. این دستگاه هوازی بدون فشار مستقیم به مفاصل...

ادامه مطلب

15 شهریور

بلاگ

توپی طوقه کامل دوچرخه چه ویژگیهایی دارد؟!

• شهریور 15, 1404
• توسط oradm

توپی طوقه کامل دوچرخه، که اغلب به عنوان "چرخ دوچرخه" از آن یاد می‌شود، یک سیستم پیچیده و حیاتی است که از سه جزء اصلی تشکیل شده: توپی دو...

ادامه مطلب

11 شهریور

بلاگ

آموزش گام به گام تعویض موتور تردمیل باشگاهی

• شهریور 11, 1404
• توسط oradm

آیا موتور تردمیل باشگاهی شما دیگر کار نمی‌کند و نیاز به تعویض دارد؟ نگران نباشید! در این پست، راهنمای کامل و جامعی را برای تعویض موتور ...

ادامه مطلب

10 شهریور

بلاگ

راهنمای کامل دستگاه‌های بدنسازی برای مبتدی‌ها

• شهریور 10, 1404
• توسط oradm

شروع کردن باشگاه بدنسازی می‌تونه برای خیلی‌ها هیجان‌انگیز، اما همزمان کمی هم گیج‌کننده باشه، به خصوص وقتی با انبوهی از دستگاه‌های بدنسا...

ادامه مطلب

07 شهریور

بلاگ

چگونه دوچرخه سوار حرفه ای شویم؟

• شهریور 8, 1404
• توسط oradm

رسیدن به سطح دوچرخه‌سواری حرفه‌ای یک مسیر پر از تلاش، پشتکار و نظم است که فقط به رکاب زدن محدود نمی‌شود. این فرآیند شامل جنبه‌های مختلف...

ادامه مطلب