Blog

01 شهریور

دسته‌بندی نشده

انواع مانیتور الپتیکال و لوازم جانبی اسکی فضایی

• شهریور 1, 1400
• توسط Hatefi

اسکی فضایی یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی بوده که استفاده از آن برای تقویت قلب و عروق بسیار مناسب است، در اینجا به توضیح لوازم جانبی ا...

ادامه مطلب

26 مرداد

بلاگ

تاثیر تمرین‌ با‌ تردمیل در لاغری

• مرداد 26, 1400
• توسط Hatefi

برای افرادی که میخواهند کالری سوزی داشته باشند و به کاهش وزن و تناسب اندام برسند بهترین راه حل انجام ورزش های هوازی میباشد. ورزش های هو...

ادامه مطلب

25 مرداد

دسته‌بندی نشده

انواع مانیتور دوچرخه ثابت و لوازم جانبی دوچرخه ثابت

• مرداد 25, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های هوازی میباشد که استفاده از آن برای قلب و عروق بسیار مناسب میباشد، مزیت این دستگاه نسبت به پیاده روی این ا...

ادامه مطلب

20 مرداد

بلاگ

خرید دوچرخه ثابت

• مرداد 20, 1400
• توسط Hatefi

جهت خرید دوچرخه ثابت توجه داشته باشید که کیفیت دوچرخه را اولویت قرار داده و آن را به قیمت ترجیح دهید. همچنین نکاتی که در این مطلب به آن...

ادامه مطلب

18 مرداد

بلاگ

خرید مانیتور تردمیل و لوازم جانبی تردمیل

• مرداد 18, 1400
• توسط Hatefi

مانیتورهای تردمیل امروزه از تنوع بالایی برخوردار هستند، این تنوع از لحاظ شکل ظاهری، برنامه های تمرینی پیش فرض، فن خنک کننده، تی وی و در...

ادامه مطلب

12 مرداد

دسته‌بندی نشده

بدنسازی در خانه

• مرداد 12, 1400
• توسط Hatefi

انجام تمرینات قدرتی در بدنسازی نیز با عضله سازی و افزایش قدرت بدنی، تعداد سلول‌های ایمنی که به محافظت از بدن در برابر عفونت‌ها کمک می‌ک...

ادامه مطلب

11 مرداد

بلاگ

انواع دستگاه های بدنسازی و لوازم آنها

• مرداد 11, 1400
• توسط Hatefi

دستگاه های بدنسازی به دو دسته ماشینی و وزنه آزاد تقسیم میشوند و هر دسته لوازم دستگاه بدنسازی مخصوص به خود را دارند : دستگاه های وزنه...

ادامه مطلب

06 مرداد

بلاگ

برای افراد مسن دوچرخه ثابت ایستاده بهتر است یا نشسته

• مرداد 6, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی محبوب میباشد که در کنار چربی سوزی با مزایای بسیاری همراه است. برای افراد مسن که احتمالا مشک...

ادامه مطلب

29 تیر

بلاگ

تفاوت ورزش هوازی و قدرتی

• بهمن 19, 1401
• توسط Hatefi

ورزش کردن با انجام تمرینات هوازی روزانه، از بهترین راههای سوزاندن کالری و کاهش وزن است. با انجام تمرینات هوازی و بدنسازی هوازی خون دارا...

ادامه مطلب

28 تیر

بلاگ

معرفی اسکی فضایی و انواع لوازم اسکی فضایی

• تیر 28, 1400
• توسط Hatefi

اسکی فضایی یکی از دستگاه های هوازی میباشد که استفاده از آن برای قلب و عروق بسیار مناسب می باشد، مزیت این دستگاه نسبت به پیاده روی این ا...

ادامه مطلب

23 تیر

بلاگ

ورزش هوازی به همراه رژیم غذایی برای افراد خیلی چاق

• تیر 23, 1400
• توسط Hatefi

برای افراد دارای اضافه وزن که میخواهند به کاهش وزن و تناسب اندام برسند بهترین راه حل انجام ورزش های هوازی در کنار داشتن رژیم غذایی میبا...

ادامه مطلب

21 تیر

بلاگ

انواع لوازم دوچرخه ثابت

• تیر 21, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه ثابت دوچرخه ثابت یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی میباشد که استفاده از آن برای قلب وعروق بسیار مناسب میباشد، مزیت این دستگاه نسب...

ادامه مطلب

20 تیر

بلاگ

تاثیر مثبت استفاده از دوچرخه برقی بر روی محیط زیست

• تیر 20, 1400
• توسط Hatefi

خرید و استفاده از وسایل نقلیه پاک، یکی از راه کارهایی است که می‌تواند زندگی ما انسان‌ها را به سمت سالم شدن هدایت کند . بنابراین وسایل ن...

ادامه مطلب

14 تیر

بلاگ

مزیت استفاده از دستگاه بدنسازی پشت پا نشسته و ایستاده 

• تیر 14, 1400
• توسط Hatefi

دستگاه بدنسازی پشت پا نشسته و ایستاده عضله همسترینگ را به عنوان عضله اصلی درگیر شده هدف قرار میدهند و آن را تقویت میکنند. انجام حرکت پش...

ادامه مطلب

13 تیر

دسته‌بندی نشده

رواج دوچرخه سواری با دوچرخه برقی

• تیر 13, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه برقی  یکی از وسایل نقلیه نوظهور و مدرنی است که در حال رواج بین مردم است. دوچرخه های برقی با هدف فرآیند حمل و نقل راحت تر طراحی ش...

ادامه مطلب

09 تیر

بلاگ

خرید دوچرخه ثابت و فواید ورزش با آن

• آذر 28, 1402
• توسط Hatefi

انجام تمرینات هوازی یکی از بهترین راههای چربی سوزی و کاهش وزن به حساب می آیند و انجام این تمرینات با دوچرخه ثابت که یکی از دستگاه های ب...

ادامه مطلب

08 تیر

بلاگ

نوسازی قطعات تردمیل دی کی سیتی

• تیر 8, 1400
• توسط Hatefi

درحال حاضردر کشور ما مدل ها و برند های بسیاری در زمینه تردمیل و قطعات تردمیل وجود دارند که میتوان از به نام ترین آن ها به  برند دی کی س...

ادامه مطلب

01 تیر

بلاگ

راهنمای تمرین با تردمیل

• تیر 1, 1400
• توسط Hatefi

تردمیل یکی از  انواع دستگاه بدنسازی محبوب و مؤثر است که پیاده روی و دویدن را شبیه سازی می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که چربی سوزی...

ادامه مطلب

26 خرداد

بلاگ

معرفی چند دستگاه بدنسازی باشگاهی و ایستگاهی

• خرداد 26, 1400
• توسط Hatefi

در این مطلب به معرفی چند دستگاه بدنسازی باشگاهی از نوع ایستگاهی می پردازیم.   دستگاه بارفیکس پارالل پاناتا FitEvo 1FE121 ...

ادامه مطلب

24 خرداد

بلاگ

شروع تمرینات هوازی در دوران پساکرونا

• خرداد 24, 1400
• توسط Hatefi

ورزش بدنسازی نیز در دوران شیوع بیماری کرونا به عنوان یکی از جنبه‌های سرگرمی و سرمایه‌گذاری از گزند این ویروس در امان نماند؛ باشگاه های ...

ادامه مطلب

19 خرداد

دسته‌بندی نشده

باشگاه خانگی کامل با دستگاه پله ورزشی

• خرداد 19, 1400
• توسط Hatefi

دستگاه بدنسازی پله ورزشی یا اسکالیت یکی از دستگاه های بدنسازی هوازی است که با داشتن آن‌ میتوانید‌ علاوه بر چربی‌سوزی‌،‌ عضلات‌ خود را ت...

ادامه مطلب

18 خرداد

بلاگ

لوازم جانبی دوچرخه ثابت

• خرداد 18, 1400
• توسط Hatefi

دوچرخه‌های ثابت نیز مانند سایر دستگاه‌های بدنسازی دیگر ممکن است با گذر زمان نیاز به تعمیرات و سرویس پیدا کنند. تعمیر دوچرخه ثابت یکی دی...

ادامه مطلب

11 خرداد

بلاگ

بدنسازی در خانه و بدون کرونا

• خرداد 11, 1400
• توسط Hatefi

در این زمان که بیماری‌ کرونا جهان را فرا گرفته و همگی با این بیماری دست‌ و‌ پنجه نرم‌ میکنیم، بیشتر ورزشکاران و‌ بدنسازان برای حفظ ایمن...

ادامه مطلب

10 خرداد

بلاگ

انواع تخته تردمیل خانگی و زمان تعویض آن

• خرداد 10, 1400
• توسط Hatefi

یکی از قطعات مهم و مصرفی دستگاه تردمیل تخته دونده تردمیل میباشد، این تخته همان تخته ایست که تسمه تردمیل دور آن قرار میگیرد. این قطعه به...

ادامه مطلب