دوچرخه از قطعات مختلفی تشکیل شده که هر یک نقش مهمی در عملکرد آن دارند. مهمترین قطعات دوچرخه عبارتاند از:
1. فریم دوچرخه (Frame)
فری...
01
دی
Blog
28
آذر
اهمیت مکمل های بدنسازی
انواع مکمل بدنسازی نقش مهمی در بهبود عملکرد ورزشی، بدنسازی و رشد عضلات دارند، بهویژه برای کسانی که بهطور منظم ورزش میکنند یا به دنبا...
26
آذر
نوسازی دوچرخه ثابت خانگی
برای نوسازی دوچرخه ثابت خانگی، میتوانید مراحل زیر را دنبال کنید تا دستگاه بدنسازی شما مثل روز اول یا حتی بهتر عمل کند:
۱. بررسی و عیب...
24
آذر
فروش ویژه لوازم دوچرخه شب یلدا 1403
شب یلدا، بلندترین شب سال در تقویم شمسی، یکی از جشنهای باستانی و سنتی ایرانیان است که در آخرین شب پاییز (30 آذر) و در آستانه فصل زمستان...
20
آذر
کدام دوچرخه ثابت برای کمر درد بهتر است؟
اگر دچار کمردرد هستید و به دنبال یک دوچرخه ثابت مناسب هستید، بهتر است به سراغ مدلهایی از این دستگاه هوازی بروید که ویژگیهای زیر را دا...
19
آذر
نوسازی تردمیل خانگی
نوسازی تردمیل خانگی یا تردمیل باشگاهی میتواند شامل تعمیر قطعات تردمیل، تمیزکاری و بهبود عملکرد آن باشد. در ادامه مراحل و نکات مهم برای...
15
آذر
ابزار کاربردی دوچرخه
ابزارهای کاربردی برای دوچرخهسواری میتوانند تجربه دوچرخهسواری را راحتتر، ایمنتر و لذتبخشتر کنند. در ادامه چند ابزار دوچرخه و لوا...
14
آذر
دستگاه های بدنسازی بی دردسر اینتنزا
اینتنزا (Intenza) یکی از برندهای پیشرو در تولید انواع دستگاه بدنسازی هوازی و قدرتی است که با تمرکز بر طراحی ارگونومیک، کیفیت ساخت بالا...
12
آذر
دستگاه بدنسازی مناسب فصل سرد
در فصل سرد، انتخاب انواع دستگاه بدنسازی و نوع تمرینات اهمیت بیشتری پیدا میکند، زیرا به دلیل کاهش دمای محیط، احتمال سفت شدن عضلات و آس...
09
آذر
خرید لوازم دوچرخه مورد نیاز هر دوچرخه سوار
در بلک فرایدی 1403، بسیازی ار پرکاربردترین لوازم دوچرخه در کافه ورزش تحفیف خورده اند که به شما کمک میکند تا تجربهی دوچرخهسواری ایمن...
08
آذر
بلک فرایدی کافه ورزش 1403
فروش ویژه بلک فرایدی (Black Friday) یا همان جمعه سیاه یکی از بهترین موقعیت ها برای خریدهایی با بالاترین تخفیف هاست. در این بلک فرایدی م...
04
آذر
تجهیزات مورد نیاز باشگاه بدنسازی
برای راهاندازی یک باشگاه بدنسازی، تجهیزات باشگاه بدنسازی باید متناسب با نیازها و نوع ورزشکاران انتخاب شوند. لیستی از تجهیزات ضروری و پ...
03
آذر
ویژگی های زین دوچرخه
زین دوچرخه یکی از مهمترین لوازم دوچرخه است که تأثیر زیادی بر راحتی و تجربه سواری دارد. هنگام انتخاب زین مناسب باید به ویژگیهای زیر تو...
30
آبان
ورزش خانگی برای لاغری شکم
اگر قصد دارید یک ورزش خانگی برای لاغری شکم تهیه کنید، انتخاب دستگاه مناسب به عوامل مختلفی مانند میزان بودجه، فضای خانه و نوع تمرین مورد...
29
آبان
خرید مانیتور تردمیل
مانیتور تردمیل بخشی است که اطلاعات مختلفی دربارهی تمرینات شما نمایش میدهد. اگر مانیتور تردمیل شما خراب شده یا قصد خرید یک مانیتور جدی...
26
آبان
لوازم تخصصی دوچرخه
برای انتخاب و خرید لوازم تخصصی دوچرخه، بهتر است ابتدا بدانید که چه نوع دوچرخهای دارید و چه استفادهای از آن میکنید (دوچرخهسواری کوهس...
22
آبان
خرید لوازم یدکی الپتیکال
برای خرید لوازم یدکی الپتیکال ( اسکی فضایی ) میتوان به فروشگاههای تخصصی تجهیزات ورزشی یا فروشگاههای آنلاین معتبر مراجعه کرد. برخی از...
21
آبان
مکمل بدنسازی برای ورزش با دوچرخه ثابت
برای ورزش با دوچرخه ثابت که عمدتاً یک فعالیت هوازی (کاردیو) محسوب میشود، میتوانید از مکملهای بدنسازی استفاده کنید که هم به افزایش اس...
19
آبان
کوله پشتی دوکاره ورزشی و لپ تاپ
انواع کولهپشتیدوکاره در واقع هم کوله ورزشی و هم کوله لپتاپ هستند. این کوله ها انتخاب بسیار مناسبی برای افرادی هستند که هم به فعالیت...
16
آبان
مکمل بدنسازی برای ورزش با تردمیل
تمرین روی تردمیل باشگاهی یا خانگی، بهویژه اگر با سرعت و شیبهای مختلف انجام شود، میتواند یک تمرین هوازی و استقامتی چالشبرانگیز باشد....
15
آبان
مزایای پله برقی باشگاهی
پله برقی باشگاهی که با نامهای دیگری مثل استپ میل یا کلایمبر نیز شناخته میشود، دستگاهی پرطرفدار در باشگاههاست که به شبیهسازی حرکت با...
13
آبان
معرفی تنه دوچرخه و دوشاخ دوچرخه
تنه دوجرخه و دوشاخ دوچرخه اجزای اساسی دوچرخه هستند که در انتخاب و خرید دوچرخه باید به آنها توجه ویژهای شود. انتخاب مناسب فریم و دوشاخ...
08
آبان
مرکز تعمیر دوچرخه ثابت
خرابی دوچرخه ثابت ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد و بستگی به مدل دوچرخه ثابت و نوع استفاده از آن دارد. برخی از مشکلات رایج و راهحل...
07
آبان
دستگاه های بدنسازی قدرتی برند اینتنزا
برند اینتنزا (Intenza) در تولید دستگاههای بدنسازی بهویژه دستگاههای قدرتی و دستگاه های هوازی از تکنولوژیهای پیشرفته و طراحی ارگونومی...