دسته‌بندی نشده

19 آبان

دسته‌بندی نشده

روتین کامل لاغری شکم و پهلو و عضله‌سازی با دستگاه واندرکور اسمارت

• آبان 19, 1404
• توسط oradm

اگر به دنبال روشی مؤثر برای لاغری شکم و لاغری پهلو در خانه هستید و در عین حال می‌خواهید عضلاتتان را تقویت کنید، دستگاه واندرکور اسمارت ...

ادامه مطلب

19 شهریور

دسته‌بندی نشده

چگونه بدنسازی را شروع کنیم؟ برنامه تمرینی 3 روزه برای مبتدی‌ها

• شهریور 19, 1404
• توسط oradm

شروع بدنسازی همیشه با هیجان و البته کمی سردرگمی همراه است. بسیاری از افراد نمی‌دانند از کجا باید آغاز کنند، چه دستگاه‌هایی مناسب هستند ...

ادامه مطلب

10 مرداد

دسته‌بندی نشده

مانیتور یا نمایشگر دوچرخه ثابت خراب شده؟ بررسی راه‌های تعمیر یا جایگزینی

• مرداد 10, 1404
• توسط oradm

اگر هنگام تمرین با دوچرخه ثابت باشگاهی  یا خانگی خود متوجه شدید که صفحه نمایش آن روشن نمی‌شود، اعداد نادرست نشان می‌دهد یا به لمس و دکم...

ادامه مطلب

24 بهمن

دسته‌بندی نشده

چه آچارهایی لازم است در کیف دوچرخه سوار باشند؟

• بهمن 24, 1403
• توسط oradm

داشتن یک مجموعه ابزار دوچرخه کامل و مناسب در کیف دوچرخه‌سواری از اهمیت زیادی برخوردار است، به‌خصوص زمانی که در مسیر با مشکلات فنی مواجه...

ادامه مطلب

13 آبان

دسته‌بندی نشده

معرفی تنه دوچرخه و دوشاخ دوچرخه 

• آبان 13, 1403
• توسط oradm

تنه دوجرخه و دوشاخ دوچرخه اجزای اساسی دوچرخه هستند که در انتخاب و خرید دوچرخه باید به آن‌ها توجه ویژه‌ای شود. انتخاب مناسب فریم و دوشاخ...

ادامه مطلب

21 شهریور

دسته‌بندی نشده

انواع دوچرخه باشگاهی

• شهریور 21, 1403
• توسط oradm

دوچرخه باشگاهی یکی از محبوب‌ترین تجهیزات ورزشی در باشگاه‌های بدنسازی و منازل است. این دستگاه بدنسازی به دلیل کارایی بالا در تمرینات قلب...

ادامه مطلب

27 مرداد

دسته‌بندی نشده

ویژگی های دوچرخه ثابت باشگاهی

• مرداد 27, 1403
• توسط oradm

دوچرخه ثابت باشگاهی یک وسیله تمرینی محبوب در باشگاه‌ها و مراکز ورزشی است که برای تمرینات و ورزش هوازی، تقویت عضلات پا و قلب استفاده می‌...

ادامه مطلب

19 مرداد

دسته‌بندی نشده

پروتئین وی WHEY 3HD چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟

• مرداد 19, 1403
• توسط oradm

پروتئین وی (Whey Protein) یکی از محبوب‌ترین انواع مکمل‌ ورزشی است. این مکمل به دلیل سرعت جذب بالا و محتوای آمینو اسیدی عالی، بین ورزشکا...

ادامه مطلب

19 تیر

دسته‌بندی نشده

دستگاه پشت بازو چربی های بازو را می سوزاند؟

• تیر 19, 1403
• توسط oradm

دستگاه پشت بازو، مانند انواع دستگاه قدرتی، در درجه اول برای ساخت و تقویت گروه عضلانی مورد نظر، در این مورد، عضلات سه سر بازو طراحی شده ...

ادامه مطلب

01 خرداد

دسته‌بندی نشده

نکات مهم خرید تردمیل برای باشگاه بدنسازی

• خرداد 1, 1403
• توسط oradm

هنگام خرید تردمیل باشگاهی، چندین موضوع مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که تردمیل مناسب برای نیازهای خود را انتخاب می ...

ادامه مطلب

16 اردیبهشت

دسته‌بندی نشده

با چه دستگاه بدنسازی میشه ورزش هوازی انجام داد؟

• اردیبهشت 16, 1403
• توسط oradm

انواع دستگاه هوازی یا کاردیو، تجهیزات باشگاهی هستند که برای افزایش ضربان قلب و بهبود تناسب اندام قلبی-عروقی شما طراحی شده اند. آنها یک ...

ادامه مطلب

08 اسفند

دسته‌بندی نشده

تردمیل باشگاهی اینتنزا و برنامه های تمرینی

• اسفند 8, 1402
• توسط oradm

برای افرادی که به دنبال سلامت مفاصل خود هستند و در عین حال از مزایای ورزش هوازی و یا قلبی عروقی آگاهی دارند، ورزش با برنامه تردمیل باشگ...

ادامه مطلب

25 بهمن

دسته‌بندی نشده

سنسور سرعت دوچرخه ثابت اسپرتاپ

• بهمن 25, 1402
• توسط oradm

سنسور سرعت دوچرخه ثابت برند sportop مدل b660  مربوط به دوچرخه ثابت b660 میباشد. این سنسور از نوع سنسورهای ریدرله است. در زمان سنجش میبا...

ادامه مطلب

22 بهمن

دسته‌بندی نشده

کمربند ضربان قلب تردمیل باشگاهی

• بهمن 22, 1402
• توسط oradm

وقتی با دستگاه تردمیل ورزش می کنید انتظار دارید که لوازم تردمیل به کمک شما بیایند و امکانات بیشتری را در اختیارتان قرار دهند. یکی از ای...

ادامه مطلب