پله برقی باشگاهی
پله نوردی، یکی از پرفشار ترین حرکات ورزشی است که باعث چربی سوزی می شود؛ همچنین برای تقویت ماهیچه های نیم تنه پایین بدن مثل ران، زانو و ماهیچه باسن و کمر نقش بسزایی دارد. در عین حال نمیتوان از تاثیر آن بر روی ریه ها و قلب و اندام های داخلی غافل شد.
پله نوردی یک ورزش منحصربفرد میباشد که میتواند در دراز مدت تاثیر فوق العاده مثبتی بر روی سلامتی تان بگذارد.
مطالعات بسیاری از متخصصین سلامت جهان نشان میدهد که پله نوردی مرگ و میر را 33 درصد کاهش میدهد. همچنین 7 دقیقه پله نوردی، خطر حملات قلبی را به نصف کاهش می دهد. اضطراب و فشار روانی و افسردگی را کم می کند و به تناسب زمانی که برای این ورزش هوازی می شود، کالری بیشتری می سوزاند.
برخی افراد بر این باور هستند که پله نوردی برای سلامت زانو مضر است. باید در نظر داشته باشید که تنها پایین آمدن از پله با توجه به اینکه تمام وزن بدن بر روی مفاصل است، ضرر دارد ولی بالا رفتن ازآن نه تنها باعث آسیب نمی شود بلکه عضلات پا را تقویت کرده و باعث کاهش فشار بر روی مفاص زانو می گردد.
در هنگام گام برداشتن از توجه داشته باشید که شکم را جلو ندهید و با حالت صاف بر روی پله گام بردارید.
امروزه جاهای بسیار زیادی است که میتوانید در آنجا پله پیدا کنید اما استاندارد بودن ارتفاع آنها حائز اهمیت هستند تا آسیبی به مفاصل زانو نزند. همچنین آلودگی، گرم بودن و یا سرد بودن هوا، نیز مهم است. گروه صنایع ورزشی ارکیدمهر بر آن شده است تا با معرفی دستگاه پله برند تایوانی اینتنزا که نسبت به برخی از دستگاه های پله دیگر از از امکانات و استاندارد و کیفیت بهتری برخوردار است، سلامت و شادابی را به ورزشکاران هدیه دهد.
زیبایی ظاهری و کیفیت بالای این محصول، طرفداران زیادی را جلب کرده است. برنامه ورزشکاران برروی دستگاه پله اینتنزا ثبت و ذخیره می شود. ضربان قلب، تعداد گام ها بر روی پله، سرعت و میزان کالری مصرفی و …. نمایش داده می شود. شیب این پله قابل تغییر است و بر روی کالری سوزی تاثیر بسزایی دارد. میتوان بر روی این پله، حرکات ورزشی دیگری برای فیله کمر، پهلوها و غیره همزمان با ورزش هوازی انجام داد.
گروه صنایع ورزشی ارکیدمهر وارد کننده دستگاه های بدنسازی اینتنزا و نماینده انحصاری این شرکت در ایران است.
20 سال تلاش مداوم شرکت هلث استریم باعث خلق دستگاه های هوازی اینتنزا شده است که سرشاز از خلاقیت می باشند. فعالیت اینتنزا از سال 1997 در تایوان آغاز شد. تولید محصولات زیبا ، جدید ، هوشمند، با طراحی ارگونومیک و امکانات بی نظیر و ازهمه مهمتر دوست دار محیط زیست از ویژگی های این محصولات می باشد.
STAIRCLIMBER FEATURES قابلیت های دستگاه |
تنظیمات سفارشی | هنگامی که USB به دستگاه متصل میشود، کاربر قادر خواهد بود تا برخی تنظیمات را برای خود سفارشی نماید : واحد های اندازه گیری، سن، جنسیت، وزن، تنظیمات صدای دستگاه. از این پس به محض اتصال مجدد USB دستگاه همان تنظیمات را برای کاربر درنظر خواهد گرفت |
موارد قابل مشاهده در صفحه نمایش | ضربان قلب، زمان، کالری مصرف شده، مسافت طی شده، مرحله، طبقه طی شده، گزارش تمرین، مشخصات تمرین | |
نظارت بر ضربان قلب | از طریق سنسور وایرلس Polar انجام میگیرد (به صورت جداگانه باید تهیه شود) | |
On—The—Fly | به کاربر این امکان را می دهد تا در زمان انجام تمرین، به یکی دیگر از برنامه های تعریف شده سوئیچ نماید | |
سیستم صرفه جویی انرژی | سیستم صرفه جویی در انرژی دستگاه به هنگام عدم استفاده، مصرف انرژی را تا بیشترین حد ممکن پائین خواهد آورد | |
قابلیت اتصال USB | دستگاه قابلیت اتصال USB دارد تا برای تنظیمات سفارشی، مشخصات فردی و آپدیت دستی دستگاه مورد استفاده قرار گیرد | |
InZone™i Series | بانمایش گرافیکی از طریق LED های دستگاه اطلاعات بازه ضربان قلب را به کاربر منتقل می نماید | |
Uni—Dial™ Controli Series | دکمه چرخشی که پیمایش بین تنظیمات، تمریانات، گزارشات و سایر موارد را برای کاربر مهیا می سازد | |
WORKOUT OPTIONS تنظیمات مربوط به برنامه های ورزشی |
برنامه ریزی سفارشی | کاربر میتواند برای دو منظور می توان تمرین سفارشی برای خود تعریف نماید : تمرینات مربوط به بازه ضربان قلب و همچنین سطح قدرت دستگاه (میزان سفتی) که با اتصال USB می تواند آنها را ذخیره نماید |
تست آمادگی جسمانی | تست آمادگی جسمانی و سطح آمادگی فردی را بر اساس استانداردهای VO2 max تعیین می کند. روش آزمون شامل WFI و CPAT است. | |
کنترل ضربان قلب | برای تمرین کنترل ضربان قلب چهار برنامه در حالت توان ثابت تعریف شده که برنامه ها شامل – HR Zone ، Interval ، Hill ، Cardio Strength | |
Preset Program | ده (10) برنامه از پیش تعیین شده: انواع اصلی تمرین عبارتند از Interval، Hills، HIIT | |
شروع سریع | شروع سریع یک تمرین با کنترل سطوح مختلف دستی است که گزارش آن نیز می تواند در USB ذخیره گردد | |
مسابقه | در حالت مسابقه کاربر میتواند توانایی های خود را به چالش بکشد و با حریف تمرینی فرضی به مسابقه بپردازد | |
تمرینات هدفمند | کاربر میتواند تمرینات هدفمند خود را در سه نوع : زمانی، مسافتی و میزان مصرف کالری تنظیم و انجام دهد | |
COMFORTFIT™ FEATURES | نگهدارنده تجهیزات | دو نگهدارنده بطری آب یا سایر تجهیزات |
فضای تمرین کردن روی پله برقی | برای راحتی و آسایش ورزشکار، جادار و با ظاهری زیبا طراحی شده | |
باکس کنترل دستگاه ( استوپ ، استارت، سرعت ، شیب ) | تغییر دستی برای تنظیم سرعت و ارتفاع پله در موقعیت گوناگون و دسترسی آسان این تغییرات در هنگام تمرین | |
دسته های ارگونومیک | این دسته ها به گونه ای طراحی شده اند تا بیشترین راحتی را برای کاربر به همراه داشته باشند | |
تنظیم کارآمد | کلیدهای برای افزایش ، یا کاهش ، سرعت و مرحله – بصورت آنی و خیلی سریع |