نوشته هایoradm

15 مرداد

بلاگ

خرید لوازم یدکی تردمیل باشگاهی

• مرداد 15, 1403
• توسط oradm

لوازم یدکی تردمیل خانگی و باشگاهی به طور کلی از لحاظ عملکرد یکی هستند و در بعضی از موارد بخش تردمیل باشگاهی و خانگی تفاوت هایی دارند. ...

ادامه مطلب

10 مرداد

بلاگ

تردمیل باشگاهی چی بخریم؟

• مرداد 10, 1403
• توسط oradm

برای خرید تردمیل باشگاهی، به چند نکته توجه کنید: 1. نوع تردمیل - تردمیل برقی: برای استفاده عمومی و حرفه‌ای مناسب است. - تردمیل دست...

ادامه مطلب

07 مرداد

بلاگ

پروتئین وی چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟

• مرداد 7, 1403
• توسط oradm

مکمل پروتئین وی (Whey Protein) یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های غذایی در میان ورزشکاران و بدنسازان برای کار با دستگاه بدنسازی است. این پروتئی...

ادامه مطلب

03 مرداد

بلاگ

مکمل چربی سوز ال کارنیتین چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟

• مرداد 3, 1403
• توسط oradm

ال کارنیتین (یا نام دیگرش لووکارنیتین) یک ساختار اسید آمینه طبیعی است که بدن همه ما این ماده را به صورت طبیعی تولید می‌کند یا از طریق ر...

ادامه مطلب

02 مرداد

بلاگ

معیارهای انتخاب باشگاه بدنسازی

• مرداد 2, 1403
• توسط oradm

در انتخاب باشگاه بدنسازی باید به موارد زیادی از جمله میزان مسافت، کیفیت انواع دستگاه بدنسازی موجود در باشگاه و تنوع آنها، مدیریت و نظاف...

ادامه مطلب

29 تیر

بلاگ

انواع مکمل بدنسازی

• تیر 29, 1403
• توسط oradm

انواع مکمل‌ بدنسازی محصولاتی هستند که به ورزشکاران کمک می‌کنند تا نتایج بهتری از تمرینات خود با دستگاه بدنسازی بگیرند. این مکمل‌ها معمو...

ادامه مطلب

28 تیر

بلاگ

تاثیر دستگاه قایقی در پرورش عضلات

• تیر 28, 1403
• توسط oradm

دستگاه قایقی یا دستگاه روئینگ یا قایقرانی (Rowing Machine) یکی از تجهیزات ورزشی است که برای تقویت عضلات بدن و بهبود سلامت قلب و عروق مو...

ادامه مطلب

21 تیر

بلاگ

سیکس پک با دستگاه بدنسازی شکم

• تیر 21, 1403
• توسط oradm

دستگاه شکم یا دستگاه کرانچ از جمله لوازم ورزشی و تجهیزات تناسب اندام است که عضله راست شکمی را هدف قرار می دهد. این عضله، عضله اصلی مسئو...

ادامه مطلب

19 تیر

دسته‌بندی نشده

دستگاه پشت بازو چربی های بازو را می سوزاند؟

• تیر 19, 1403
• توسط oradm

دستگاه پشت بازو، مانند انواع دستگاه قدرتی، در درجه اول برای ساخت و تقویت گروه عضلانی مورد نظر، در این مورد، عضلات سه سر بازو طراحی شده ...

ادامه مطلب

13 تیر

بلاگ

دستگاه‌های بدنسازی مناسب برای پرورش اندام

• تیر 13, 1403
• توسط oradm

پرورش اندام با استفاده از دستگاه‌های بدنسازی برای بسیاری از افراد اهمیت زیادی دارد.برخی از مهم ترین اثرات پرورش اندام با دستگاه بدنسازی...

ادامه مطلب

12 تیر

بلاگ

دستگاه پرس سینه برای پرورش و زیبایی اندام

• تیر 12, 1403
• توسط oradm

دستگاه پرس سینه یکی از اصلی‌ترین و مؤثرترین نوع دستگاه‌ بدنسازی در برنامه‌های تمرینی پرورش اندام است. این دستگاه به‌طور مستقیم بر تقویت...

ادامه مطلب

07 تیر

بلاگ

فواید دستگاه پا برای عضله سازی

• تیر 7, 1403
• توسط oradm

دستگاه پا می توانند مزایای متعددی برای بدن شما داشته باشند. این دستگاه بدنسازی برای هدف قرار دادن و تقویت عضلات پا، ساق پا تولید شده ان...

ادامه مطلب

30 خرداد

بلاگ

کاربرد دستگاه پشت پا نشسته

• خرداد 30, 1403
• توسط oradm

دستگاه پشت پا نشسته، دستگاه بدنسازی قدرتی و از تجهیزات فیتنس (تناسب اندام) است که برای هدف قرار دادن و تقویت عضلات پشت پاها، به‌ویژه عض...

ادامه مطلب

28 خرداد

بلاگ

دستگاه پرس شانه چه کاربردی دارد؟

• خرداد 28, 1403
• توسط oradm

دستگاه پرس شانه  دستگاهی از مجموعه دستگاه بدنسازی و تجهیزات تناسب اندام است که به شما کمک می کند تا تمرینات پرس سرشانه را به شیوه ای کن...

ادامه مطلب

19 خرداد

بلاگ

نکات مهم در خرید لوازم تردمیل

• خرداد 19, 1403
• توسط oradm

هنگام خرید لوازم یدکی تردمیل خانگی، چندین موضوع مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که قطعات مناسب برای نیازهای تردمیل با...

ادامه مطلب

18 خرداد

بلاگ

نکات مهم خرید پله برقی باشگاهی

• خرداد 18, 1403
• توسط oradm

هنگام خرید پله برقی باشگاهی، چندین موضوع مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که یک پله برقی مناسب برای نیازهای خود را انت...

ادامه مطلب

13 خرداد

بلاگ

نکات مهم خرید اسکی فضایی برای باشگاه بدنسازی

• خرداد 13, 1403
• توسط oradm

هنگام خرید اسکی فضایی برای یک تجهیز باشگاه بدنسازی، چندین موضوع مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که یک دستگاه بدنسازی ...

ادامه مطلب

12 خرداد

بلاگ

نکات مهم خرید دوچرخه نشسته برای باشگاه بدنسازی

• خرداد 12, 1403
• توسط oradm

هنگام خرید دوچرخه نشسته برای باشگاه، چندین موضوع مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که دوچرخه مناسب برای نیازهای خود را ...

ادامه مطلب

02 خرداد

بلاگ

نکات مهم خرید دوچرخه ثابت ایستاده برای باشگاه بدنسازی

• خرداد 2, 1403
• توسط oradm

هنگام خرید دوچرخه ثابت ایستاده برای باشگاه، چندین موضوع مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که دوچرخه مناسب برای نیازهای ...

ادامه مطلب

01 خرداد

دسته‌بندی نشده

نکات مهم خرید تردمیل برای باشگاه بدنسازی

• خرداد 1, 1403
• توسط oradm

هنگام خرید تردمیل باشگاهی، چندین موضوع مهم وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که تردمیل مناسب برای نیازهای خود را انتخاب می ...

ادامه مطلب

25 اردیبهشت

بلاگ

بهترین برند دستگاه های بدنسازی

• اردیبهشت 25, 1403
• توسط oradm

انتخاب بهترین برند دستگاه بدنسازی به عوامل مختلفی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از نوع استفاده (ورزشی خانگی یا ورزشی باشگاهی)، بودجه مو...

ادامه مطلب

18 اردیبهشت

بلاگ

کدام دستگاه هوازی را می توانم برای باشگاه خود بخرم؟

• اردیبهشت 18, 1403
• توسط oradm

انواع مختلفی از دستگاه هوازی (کاردیو) وجود دارد که می توانید بسته به بودجه، فضا و نیاز مشتریان خود برای باشگاه خود در نظر بگیرید. در ای...

ادامه مطلب

16 اردیبهشت

دسته‌بندی نشده

با چه دستگاه بدنسازی میشه ورزش هوازی انجام داد؟

• اردیبهشت 16, 1403
• توسط oradm

انواع دستگاه هوازی یا کاردیو، تجهیزات باشگاهی هستند که برای افزایش ضربان قلب و بهبود تناسب اندام قلبی-عروقی شما طراحی شده اند. آنها یک ...

ادامه مطلب

11 اردیبهشت

بلاگ

دوچرخه نشسته بهتر است یا دوچرخه ایستاده؟

• اردیبهشت 11, 1403
• توسط oradm

بدنسازی با دوچرخه ثابت یک فعالیت بسیار موثر برای تقویت عضلات اصلی بدن مانند پاها، کمر و شکم است. این تمرین همچنین به افزایش قدرت قلب و ...

ادامه مطلب