اصطلاحات دوچرخه
17 شهریور
بلاگ

اصطلاحات دوچرخه

  • توسط author-avatar
تنه ( Frame) : در اصل شاسی چرخ است که کلیه لوازم به آن بسته شده و طراحی خاصی برای هر رشته داشته و انواع مختلف آلیاژ دارد . که از قسمتها...

ادامه مطلب

قدرت روحی
31 مرداد
بلاگ

قدرت روحی

برخی افراد به داشتن روحیه ی قوی مشهور هستند. این افراد ویژگی هایی دارند که به آنها کمک میکند تا در هر شرایط؛ چه سخت و چه آسان، توانایی ...

ادامه مطلب

فواید دوچرخه سواری
30 مرداد
بلاگ

فواید دوچرخه سواری

  • توسط author-avatar
اﻣﺮوزه ﻣﺰاﯾﺎی ﺗﺤﺮک و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ھﺎی ﺑﺪﻧﯽ روزﻣﺮه ﺑﺮﻛﺴﯽ ﭘﻮﺷﯿﺪه ﻧﯿﺴﺖ. ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻧﺸﺎن داده اﺳﺖ ﻛﻪ اﻓﺮاد ﻓﻌﺎل، از زﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﻟﻢ ﺗﺮ و ﺷﺎداب ﺗﺮی ﺑﺮﺧﻮردار...

ادامه مطلب

بادی بالانس
16 مرداد
بلاگ

بادی بالانس

  • توسط author-avatar
بادی بالانس نمونه‌ای ورزش‌های متشکل از چندین ورزش مانند تای چی ، یوگا و پیلاتس است. محبوبیت این ورزش در بین ورزشکاران از همین امر ناشی...

ادامه مطلب

اسپینینگ در خانه
03 مرداد
بلاگ

اسپینینگ در خانه

  • توسط author-avatar
دوچرخه سواری ورزشی جذاب و مفید است که طرفداران زیادی هم دارد، اما شاید بسیاری از افراد به دلایل مختلف نتوانند در بیرون از خانه یا در با...

ادامه مطلب

کلیستنیکس یا Straight work out
26 خرداد
بلاگ

کلیستنیکس

  • توسط author-avatar
در ورزش کلیستنیکس-Calisthenics، تقریبا هر نوع تمرینی وجود دارد، اما بدون استفاده از هیچ وزنه ای. این تمرین ها را با نام تمرین هایی با ا...

ادامه مطلب