Blog

25 مرداد

بلاگ

ژنراتور دوچرخه ثابت

• مرداد 25, 1402
• توسط Hatefi

ژنراتور دوچرخه ثابت در دوچرخه های باشگاهی مورد استفاده قرار میگیرد. هم در دوچرخه ایستاده و هم در دوچرخه نشسته. در ساختار ژنراتور، سی...

ادامه مطلب

17 مرداد

بلاگ

لوازم یدکی تردمیل

• مرداد 17, 1402
• توسط Hatefi

در تردمیل قطعات مختلف و متفاوتی وجود دارد که هرکدام وظیفه خاصی دارند ولی بعضی از قطعات تردمیل یا همان لوازم یدکی تردمیل بسیار متفاوت، ک...

ادامه مطلب

11 مرداد

بلاگ

لوازم دوچرخه ثابت

• مرداد 11, 1402
• توسط Hatefi

دوچرخه ثابت از گروه دستگاه های هوازی است که در دو نوع دوچرخه ایستاده، دوچرخه نشسته و اسپینینگ وجود دارد. در این متن به بررسی لوازم دوچر...

ادامه مطلب

05 مرداد

بلاگ

تعویض تسمه تردمیل و تخته تردمیل

• مرداد 5, 1402
• توسط Hatefi

تسمه تردمیل و تخته تردمیل قطعاتی هستند که به صورت دوره ای میبایست تعویض شوند و غیرقابل تعمیرهستند. تسمه تردمیل با لایه ای بیرونی از ...

ادامه مطلب

28 تیر

بلاگ

خرید رولر تردمیل

• آذر 5, 1402
• توسط Hatefi

رولر تردمیل غلطک هایی هستند که وظیفه هدایت تسمه دونده تردمیل و چرخاندن آن را دارند که در دو نوع رولر جلو و رولر عقب وجود دارد. تنها تفا...

ادامه مطلب

21 تیر

بلاگ

هزینه نگهداری تردمیل خانگی

• تیر 21, 1402
• توسط Hatefi

در استفاده از تردمیل خانگی میبایست مواردی را در نظر داشت که به سلامت دستگاه کمک کند. اولین کار برای حفظ سلامت دستگاه بدنسازی، کنترل بخش...

ادامه مطلب

13 تیر

بلاگ

مانیتور تردمیل دی کی سیتی

• تیر 13, 1402
• توسط Hatefi

مانیتور تردمیل  های دی کی سیتی در دو نوع باشگاهی و خانگی وجود دارد. تردمیل باشگاهی با پیشوند dk .runfit و تردمیل خانگی با پیشوند sx.dx....

ادامه مطلب

06 تیر

بلاگ

نگهداری پله برقی باشگاهی

• تیر 6, 1402
• توسط Hatefi

پله برقی باشگاهی از دسته دستگاه های بدنسازی هوازی است که قطعات بسیار زیادی داشته و پیچیدگی های مختلفی در اجزای آن وجود دارد.   ...

ادامه مطلب

30 خرداد

بلاگ

هزینه نگهداری دوچرخه خانگی

• خرداد 30, 1402
• توسط Hatefi

دوچرخه خانگی وسیله ای هوازی  است که نسبت به دیگر دستگاه های هوازی اصطکلاک کمتری دارد. سرویس و آچارکشی دوره ای دوچرخه ثابت از جمله آچ...

ادامه مطلب

23 خرداد

بلاگ

هزینه نگهداری اسکی فضایی خانگی

• آذر 5, 1402
• توسط Hatefi

اسکی فضایی در دستگاه های هوازی بیشترین مفصل و قاب را دارند که تکه های مختلف را نیز شامل میشود. این مفاصل در گذر زمان دچار فرسودگی و ایج...

ادامه مطلب

17 خرداد

بلاگ

ورزش در خانه یا باشگاه؟!

• خرداد 17, 1402
• توسط Hatefi

با ورزش کردن در خانه برنامه ای تنظیم شده و استراحت متناسب با آن را خواهید داشت. همچنین نیازی به پرداخت هزینه ثبت نام در باشگاه نخواهید ...

ادامه مطلب

10 خرداد

بلاگ

مقایسه دوچرخه ثابت ایستاده و دوچرخه ثابت نشسته

• آذر 28, 1402
• توسط Hatefi

برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی و حتی چربی سوزی، دوچرخه ثابت یکی از پر طرفدار ترین دستگاه های هوازی برای کاهش وزن و لاغری است. دو...

ادامه مطلب

08 خرداد

بلاگ

زمان تعویض تسمه اسکی فضایی

• خرداد 17, 1402
• توسط Hatefi

اسکی فضایی در میان دستگاه های بدنسازی هوازی از پر اصطلاک ترین و پیچیده ترین دستگاه های هوازی است. تسمه اسکی فضایی، حرکت را بین چرخ ت...

ادامه مطلب

02 خرداد

بلاگ

کاربردی ترین دستگاه های بدنسازی در باشگاه بدنسازی

• خرداد 2, 1402
• توسط Hatefi

دستگاه های بدنسازی که در باشگاه مورد استفاده افراد قرار میگیرند دستگاه های هوازی و قدرتی متفاوتی هستند که هرکدام از آن ها مزایای خاص خو...

ادامه مطلب

31 اردیبهشت

بلاگ

قاب مانیتور تردمیل

• خرداد 17, 1402
• توسط Hatefi

قاب مانیتور تردمیل، قابهای پلاستیکی و شکل داده شده ای هستند که بعضا دارای شاسی فلزی هستند و در بیشتر موارد فقط بخش پلاستیکی مانیتور ترد...

ادامه مطلب

18 اردیبهشت

بلاگ

نکات مهم در تعویض برد تغذیه تردمیل

• اردیبهشت 18, 1402
• توسط oradm

  نکات مهم در تعویض برد تغذیه تردمیل: 1.    در زمانیکه به موقع تسمه دستگاه و  تسمه دونده تردمیل تعویض نمیشود و یا روغنکاری ب...

ادامه مطلب

12 اردیبهشت

بلاگ

لوازم یدکی تردمیل خانگی و باشگاهی

• اردیبهشت 12, 1402
• توسط oradm

لوازم یدکی تردمیل خانگی و باشگاهی به طور کلی از لحاظ عملکرد یکی هستند و در بعضی از موارد بخش باشگاهی و خانگی تفاوت هایی دارند. مانیت...

ادامه مطلب

12 بهمن

بلاگ

ورزش در خانه

• بهمن 12, 1401
• توسط Hatefi

ورزش در خانه مزایای بسیاری دارد . برای افراد شاغل و کسانی که فعالیت زیادی دارند هم ورزش در خانه میتواند بسیار مفید باشد و بر روح و جسم ...

ادامه مطلب

05 بهمن

بلاگ

خرید تردمیل حرفه ای

• بهمن 5, 1401
• توسط oradm

برای خرید یک تردمیل حرفه ای و کاربردی که بتوانید در مدت طولانی با خیال راحت از آن استفاده کنید، لازم است به نکات مهمی در هنگام خرید ترد...

ادامه مطلب

26 دی

بلاگ

دلایل خرابی تخته تردمیل

• دی 26, 1401
• توسط oradm

چند عامل اساسی باعث خرابی یا شکستگی تخته دونده تردمیل  میشوند که در ادامه به این عوامل اشاره خواهیم کرد. 1- عدم روغنکاری روغنکاری...

ادامه مطلب

21 دی

بلاگ

ورزش اصولی و بدنسازی یا ورزش غیر اصولی و بدن سوزی – تردمیل

• دی 21, 1401
• توسط oradm

انجام تمرینات ورزشی با دستگاه استاندارد و مناسب بدنسازی تاثیر به سزایی بر نتیجه گیری فرد بدنساز از تمرینات بدنسازی و امنیت وی در حین کا...

ادامه مطلب

13 دی

بلاگ

تحرک بدنی یا ورزش حرفه ای

• دی 13, 1401
• توسط oradm

هرگونه حرکتی که در محل کار، بازی و مسافرت، کارهای خانه و فعالیتهای تفریحی که توسط بدن انجام می شود و نیاز به صرف انرژی دارد، تحرک بدنی ...

ادامه مطلب

05 دی

بلاگ

بدنسازی بدون مربی خصوصی

• دی 5, 1401
• توسط Hatefi

ورزشکارانی که به انجام تمرینات بدنسازی در باشگاه می پردازند، چنانچه مجبور به انجام تمرینات بدنسازی خود بدون مربی خصوصی ( بدنسازی بدون م...

ادامه مطلب

30 آذر

بلاگ

تاثیر بدنسازی در آمادگی جسمانی

• آذر 30, 1401
• توسط Hatefi

آمادگی جسمانی شامل عملکرد عالی قلب، ریه ها و عضلات بدن می شود. یعنی قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری، استقامت هوازی و ترکیبی بدنی از...

ادامه مطلب