کلیستنیکس یا Straight work out
26 خرداد
بلاگ

کلیستنیکس

  • توسط author-avatar
در ورزش کلیستنیکس-Calisthenics، تقریبا هر نوع تمرینی وجود دارد، اما بدون استفاده از هیچ وزنه ای. این تمرین ها را با نام تمرین هایی با ا...

ادامه مطلب

فیزیک
22 فروردین
بلاگ

فیزیک

  • توسط author-avatar
در سالهای اخیر، پرورش اندام و بدنسازی نه تنها در ایران بلکه در سراسر دنیا وارد عرصه ای شده است که دیگر بدن های بسیار حجیم را کم تر می پ...

ادامه مطلب

سالی نو اندامی نو
22 فروردین
بلاگ

سالی نو اندامی نو

  • توسط author-avatar
سال 94 را چگونه به پایان رساندید؟ با افزایش وزن و حجم عضلانی یا با کاهش چربی و عضلاتی تراشیده! آیا به هدف خود دست یافتید؟ بسیاری از اف...

ادامه مطلب

پارکور
16 فروردین
بلاگ

پارکور

  • توسط author-avatar
پارکور یا هنر جابه جایی یا شهرنوردی، یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی های انسان است. دیوید بل، بنیانگذ...

ادامه مطلب

لاغری و پوست
14 فروردین
بلاگ

لاغری و پوست

  • توسط author-avatar
قوام و شفافیت پوست یکی از دل مشغولی های کسانی است که رژیم های لاغری میگیرند. اغلب این افراد میخواهند. تا به موازات کاهش وزن، تغییری در...

ادامه مطلب